Трансформационная игра на достижение целей

Письмо маме

Здравствуй, мама!

Сегодня ты была у меня в гостях. И видела, что все у меня хорошо. Что у меня есть девушка, есть друг. И что все чисто и красиво. Я старался, мама. И надел белую рубашку. Я хотел тебя порадовать. И хоть как-то смягчить твою боль.

И ты улыбалась мне.

Мама, я тебя очень люблю. Так случилось, что я не мог найти свое место в жизни. Вроде и все у меня было. Но сил почему-то не было. Как будто я был всегда безвольный какой-то, хотя внешне все было по-другому.

Ты хотела мне добра. А я не мог тебе дать его. Мне было непонятно, как я живу и зачем живу. Наверное, я пришел к тебе без цели. Ветер подбрасывает зонтики одуванчика и несет их в разные стороны. То собирает их вместе, то разделяет. Одни гонит куда-то быстро-быстро, а другие опускает на землю. Так и я, как одуванчик, летел под ветром. Какой-то зонтик находит свое место и пускает корни, хоть однолетние. А мне так и не удалось прижаться к земле. А может, она сама не хотела меня принять.

И этот полет был всегда со мной. Я летел очень долго, как будто облетал планеты, и очень быстро. Ты думала, что не успела меня удержать, что не смогла. Но это не так. Тебе было не дано помешать моему полету. Кто знает почему. Может, ты сама летящая. Пусть в мечтах. В своих мыслях. Ты цеплялась за жизнь всегда. Никто не знает почему. Да и не надо знать. И может, сейчас ты приземлилась наконец. Я даже вижу, как ты садишь огород, и в палисаднике твоего дома растут красивые цветы. Ты так всегда мечтала о своей земле, о цветах и доме. И у тебя совсем другая жизнь. Новая жизнь.

Мама, так бывает, что мы проживаем много жизней в одной жизни. И наша с тобой жизнь – это одна из них. Я знаю, что она осталась в твоем сердце. И что в твоей новой жизни есть маленький уголок, где только мы с тобой. И когда ты грустишь, ты думаешь обо мне, о нас. И я иногда прихожу и глажу твои волосы. А иногда смотрю на тебя из окна. А бывает, зову, как и сегодня, в гости.

Мамочка, в твоих глазах отражается река, в которой мы вместе купались. И отражается небо, глядя в которое мы загадывали с тобой желания, каждый свое. Ты часто смотришь в небо и ищешь там меня. А я так хочу, чтобы ты в своей новой жизни смотрела на цветы, любовалась ими и расцветала сама. Я знаю, что все наладится. Нужно время, чтобы зонтик одуванчика приземлился. В мире много миров. И лучший из них на земле. Я хочу, чтобы ты жила в нем долго и счастливо. Ведь в новой жизни все по-другому. И ты можешь это сделать – начать жить. Неважно, поменяешь ли ты фамилию, город, страну. Я всегда узнаю тебя. И ты узнаешь меня. В летящем облаке над твоим домом, в пролетающем осеннем листке. А однажды я прилечу вместе с ветром и скажу: «Можно Вас пригласить на танец». И ты засмеешься, и скажешь: «А давай!» И пустишься в пляс. И узнаешь меня.

Ты сильная, моя мама. Ты должна быть такой. Чтобы построить дом и посадить сад. И чтобы в твоем доме поселились тепло и забота. Слышишь, ветер в трубе поет? Он ждет гостей. Он, как и я, хочет, чтобы в доме твоем было весело. Пора печь пироги. И идти в новую жизнь.

Всегда люблю тебя, мама.

Твой сын.

Одуванчик набрал полную грудь воздуха.

- Какой удивительный мир, - сказал одуванчик.

– Какой легкий и невесомый мир.

Он едва касается земли, хоть и думает, что стоит на ней крепко. С каждым дыханием земли мир поднимается в воздух и устремляется к зорям.

Одуванчик выдохнул. И полетел, полетел.

Земля посмотрела на вышитый узор, достала белую тонкую нить, вдела ее в иглу.

– Здесь будут одуванчики, - улыбнулась Земля. И разбросала по всему полотну едва заметные белые зонтики...

Автор: Надежда Антипова, из книги "Где полотна связующая нить. Ресурсные нарративы."

Надежда Антипова - кандидат психологических наук, доцент, тренер, расстановщик, психолог-консультант, автор 5 книги, автор и разработчик направления психологии ресурсных практик

Эта книга посвящена всем матерям и всем детям, которые ждут и ищут друг друга.

Многолетняя работа с людьми, которые пережили расставание, потери, горе в результате разных жизненных обстоятельств, легла в основу данной книги. Все случаи, представленные в виде писем, - это реальные истории людей, которые обращались ко мне за помощью в разные годы моей практической деятельности. Каждый из них получил это послание в письменной или устной форме, что помогло им восстановить утраченные связи, принять обстоятельства, ситуацию, событие, свою жизнь и жизнь другого человека, вернуться к активной жизнедеятельности.

Трудная жизненная ситуация (смерть, насилие, инцест, отвержение, изгнание и др.) – это ситуация изменений, в первую очередь, привычного взаимодействия между членами семьи и рода, ситуация, обрывающая связи между матерью и ребенком, между человеком и жизнью. Одной из жизненно важных потребностей является потребность в связи матери и ребенка. Оборванные, утраченные связи приводят к депривации личности, одиночеству, девиантному и делинквентному поведению, ранней смертности. Одной из задач книги является восстановление утраченных связей.

Книга представляет собой полотно судеб, которое сплетено из писем матери к ребенку или ребенка к матери и метафорических зарисовок. Два образа архетипа Матери: Матери-Природы и Богородицы проходят через письма, отражая неразрывную связь земного и духовного, живого и мертвого и служат жизнеутверждающим началом.

Представленные в книге письма являются ресурсными нарративами для читателя. Найдя свое письмо и свое послание, человек получает слова, которые не были сказаны, которые мог, но по каким-то причинам не сказал ему адресант, слова, которые он сам не сказал другому. Через мать или ребенка читатель получает также слова от других членов семьи, что позволяет принять их и ситуацию, а, возможно, и выстроить новое позитивное отношение или взаимодействие.

Рекомендую использовать истории психологу, психотерапевту, лицу, сопровождающему человека в трудных жизненных ситуациях, для побуждающих действий клиента, направленных на интеграцию субличностей, обретение целостности, уверенности в себе, на принятие эмоциональных переживаний, уникальности своего жизненного опыта. Прочтение письма (специалистом, клиентом, третьим лицом) может оказаться достаточным для проживания тех или иных эмоциональных состояний. Также человек может текст письма полностью или частично (с учетом своей жизненной истории) написать или проговорить тому, к кому возникнет потребность обратиться. Это не обязательно будет его мать или ребенок. Это может быть его бабушка, прадедушка, внучатая племянница, нерожденный брат или сестра и т.д.

Есть еще с десяток типичных историй, которые не попали в книгу, так как не были в моей практике, и я сочла некорректным говорить о них. При написании книги, казалось бы, забытые истории возникали сами и каким-то невероятным образом размещались в определенном порядке. А также все шли и шли люди с новыми или похожими историями. Иногда мне кажется, что создание этой книги – это отдельная история, возникшая на перекрестке полотна жизни: моей, других людей и жизни в целом. Возможно, какие-то истории мной забылись, но я знаю, что они обязательно рано или поздно заявят о себе, потому что гимн жизни заложен в ней самой.

Книга предназначена для широкого круга читателей, как специалистов в области психологии, психотерапии, лиц сопровождающих профессий, так и для людей без ограничения возраста, пола, социального статуса, состояния здоровья.

С уважением к жизни и судьбе человека, Надежда Антипова.

Приглашаем на семинары Надежды Антиповой в Минске:

ПОЛЕ ТЕЛА И ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ В СИТУАЦИИ ИЗМЕНЕНИЯ

Сакральные танцы

Заказать и приобрести данную книгу можно уже сейчас в России и Беларуси. Пишите свои вопросы в комментариях, или отправляйте в службу поддержки.